Первый курс
Новичок
⏱ 10 недель
Первый курс тестостерона для новичков
Классический первый курс на тестостерон энантате. Минимальные риски, проверенная схема для знакомства со спортивной фармакологией.
⚠️ Дисклеймер: Данная схема приведена в ознакомительных целях.
Перед применением любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным тренером
и врачом. Дозировки должны подбираться индивидуально на основе анализов и состояния здоровья.
О курсе
Это классический первый курс для тех, кто решил попробовать спортивную фармакологию. Тестостерон энантат — самый безопасный и предсказуемый препарат для новичка.
Почему именно тестостерон энантат?
- Минимальные побочные эффекты при правильном применении
- Длинный эфир — инъекции 2 раза в неделю
- Хорошо изученный препарат с десятилетиями опыта применения
- Отлично подходит для набора качественной массы
Чего ожидать?
При правильном питании и тренировках за 10 недель можно набрать 6-10 кг массы, из которых 4-7 кг останутся после курса при грамотном ПКТ.
Схема по неделям
| Неделя | Препараты | Дозировка | Примечания |
|---|---|---|---|
| 1 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю (пн/чт) |
Масляный раствор в/м |
| 2 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 3 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 4 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 5 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 6 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 7 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 8 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
|
| 9 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
Последние инъекции |
| 10 | Тестостерон энантат | 250 мг 2 раза в неделю |
ПКТ (послекурсовая терапия)
Начало: Через 2 недели после последней инъекции
ПКТ обязателен для восстановления собственной выработки тестостерона.
| Препарат | Дозировка | Длительность |
|---|---|---|
| Кломифен (Кломид) | 50/50/25/25 мг/день | 4 недели |
| Тамоксифен (Нолвадекс) | 20/20/10/10 мг/день | 4 недели |
Возможные побочные эффекты
- Возможно появление акне
- Повышение либидо
- Возможна небольшая задержка воды
- При предрасположенности — усиление выпадения волос
Противопоказания
- Возраст до 21 года
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Проблемы с печенью или почками
- Гормональные нарушения
Рекомендации по питанию
Профицит калорий 300-500 ккал. Белок 2-2.5 г на кг веса. Углеводы — основной источник энергии.
Рекомендации по тренировкам
Базовые упражнения 4-5 раз в неделю. Упор на прогрессию весов. Достаточно отдыха между тренировками.